admin - Дек 25, 2018
Комментариев нет
Остеохондроз. Народное лечение.
Остеохондроз. Народное лечение. Согласно Википедии, остеохондроз это дистрофическое изменение в суставных хрящах. Чаще поражаются межпозвонковые диски…
Для установления точного диагноза и причины боли, необходимо обратиться к врачу, сделать ренген , принять меры для снятия острой боли…
Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.
Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.
Причин возникновения остеохондроза много. Чрезмерная нагрузка на позвонки, малоподвижный образ жизни, неудобное положение, неудобная обувь, разные заболевания — гормональные, обменные, аутоимунные и т.д…
Остеохондроз бывает шейным, грудным и поясничным. Межпозвоночные диски из за нарушенных обменных процессов теряют свою упругость, деформируются и создаётся угроза защемления нерва, идущего от спинного мозга…
Межрёберная невралгия, остеохондроз, остеопороз, артрит, артроз, ишиас, бруцеллёз, междисковые грыжи, подагра. Советы знахаря.
В домашних условиях эффективное средство из компонентов доступных в любой аптеке…
Заболевания любого происхождения связаны с состоянием ЖКТ
Шейный отдел позвоночника причины нарушения. Врач Шишова.
Состояние застоя в лимфатической системе организма приводит к заболеванию опорно двигательного аппарата, в том числе шеи…
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза
Рекомендации доктора Евдокименко — упражнения для шеи, которые снимают спазм и убирают боль в шее…
Нехитрый массаж не только улучшит кровообращение головы, он даже может снижать повышенное артериальное давление и полезен для шеи…
Оздоровление организма. Бубновский.
Доктор Бубновский. Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Михайлович Бубновский настоятельно рекомендует заниматься регулярно и правильно физической тренировкой своего тела в любом возрасте…
Кратко записала для себя беседу, рекомендации знатного профессора медицинских наук, доктора Бубновского С.М.
Шейный и грудной остеохондроз. Бубновский.
Книга профессора С.М.Бубновского «Остеохондроз. Боли в шейном отделе» — где доступно разъяснил, что боль связана не с грыжами, а с состоянием пояса верхних конечностей, мышцы спины, мышцы груди, мышцы плечевого пояса…
Если не выполняются упражнения, возникает застой крови в области шеи, а это связь между головой и телом, снижение кровотока очень влияет и вызывает характерную боль…
Помогает мгновенно ледяной душ или ванна на 5 секунд. После этого сделать упражнения. Упражнения указаны в книге.
Шейный и грудной остеохондроз — онемение рук, головокружение, головные боли, синдром хронической усталости, панические атаки… с такими жалобами обычно обращаемся к врачу.
Врачи назначают лекарство и мануальные практики…но эта помощь совсем не надолго. Таблеток всё больше, а состояние хуже, но почему так происходит?
Ренген, МРТ, КТ — показывают только позвонки, хрящи, не показывают глубоких мыщц позвоночника.
Кости не болят, там нет нервов и сосудов, а болят — соединительная ткань, глубокие мышцы позвоночника, располагающиеся между двумя позвонками, средние мышцы позвоночника, располагающиеся между несколькими позвонками и поверхностные мышцы позвоночника, которые можно потрогать руками…
Как избавиться от болезни. Бубновский.
Дело в том, что в мышцах проходят все кровеносные сосуды — артерии, вены, лимфатические сосуды, нервы… Когда мышца работает, она качает кровь, это и называется кровообращение…
Нарушение кровотока ведёт к онемению рук. Снижение кровотока ведёт к гипоксии, ишемии, дистрофии… Чем меньше работают мышцы, тем меньше поступает крови к рукам, голове, плечам… и врачи, назначая лекарства от головной боли на всякий случай, ничем не помогают…
Для того, чтобы избавиться от болезни, надо заставить работать мышцы верхних конечностей, мышцы туловища, мышцы нижних конечностей…
Все мышцы связаны между собой кругом кровообращения. Необходимо работать со всеми мышцами:
- — 1 этаж — ноги
- — 2 этаж — пресс
- — 3 этаж — руки
Для восстановления нормального кровотока, для улучшения питания рук, плеча, сосудов головы, необходимо делать специальные упражнения… Надо работать с причиной боли, а не следствием. Лекарства не помогут, а только навредят организму…
Упражнения для растягивания позвоночника в шейном отделе — на специальном тренажёре. Работают руки, растягиваются мышцы пояса верхних конечностей, соответственно восстанавливается кровообращение…
Пассивно восстановить онемение рук, головокружения — невозможно.
Восстановить нормальное кровообращение в сосудах головного мозга и наполнить сосуды свежим кислородом, без упражнений нижних конечностей, брюшного пресса — невозможно…
***
Шейный остеохонроз. Как лечить в домашних условиях.
Шейный остеохондроз очень опасное заболевание. Его не замечают, в большинстве случаев он проходит безболезненно.
Однако присутствуют другие симптомы — шум в ушах и головокружение, снижение слуха и зрения, нарушение координации, постоянные мушки в глазах. И это только “верхушка айсберга”.
Шейный остеохондроз ведет к вегето сосудистой дистонии, гипертонии, кислородному голоданию мозга, обморокам и т.д.
Упражнения от шейного остеохондроза
Чтобы не допустить серьезных последствий необходимо выполнять 8 простых упражнений. Сохранила упражнения для себя…
- Подбородок опустить к шее. Повернуть голову сначала вправо 5 раз, затем влево 5 раз.
- Чуть приподнять подбородок. Повернуть голову сначала вправо 5 раз, затем влево 5 раз.
- Наклонить голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз. Затем влево 5 раз.
- Голова прямо. Прижать подбородок ярёмной впадине, преодолевая сопротивление напряжённых мышц в шее. Макушка головы при этом тянется вверх.
- Надавить лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Выполнять 3 раза по 7 секунд.
- Надавить левым виском на левую ладонь, напрягая мышцы шеи. Выполнять 3 раза по 7 секунд.
- Надавить правым виском на правую ладонь, напрягая мышцы шеи. Выполнять 3 раза по 7 секунд.
- Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
- Руки, соединённые в пальцах подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
Боль в шее. Остеохондроз. Народное лечение.
Голова человека в норме, при отсутствии болей должна поворачиваться на 90 градусов вправо и влево. Общий объём при поворотах головы в норме — 180 градусов.
Шейный прострел, отчего бывает?
Так называют в народе называют цервикалгию — боль в шее. Данная боль возникает внезапно при вынужденной неудобной позе человека и при уже имеющемся остеохондрозе…
Что нельзя делать — нельзя греть шею, отёк увеличиться.
Что нужно сделать:
Обеспечить неподвижность шеи — шейным воротником.
Принять нестеродный препарат — ибупрофен или другой — 1 — 2 дня и проблема уйдёт.
Как снять спазм мускулатуры при болевом синдроме в шее?
Предлагается упражнение:
— расслабиться, наклонить голову ухом к плечу, положив руку на ухо и под весом руки подержать голову в таком положении;
— если это упражнение не помогло снять спазм мышц шеи, спины и поясницы можно приклеить перцовый пластырь на болезненный участок;
— в случае не проходящей боли, можно применить нестероидный препарат — диклофенак или другой препарат…
***
Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.
С Уважением. Татьяна Картавцева
***
***
О чём рассказывает блог:
***
