admin Татьяна Картавцева - Янв 10, 2018 commets Комментариев нет

Похудение — народные средства в домашних условиях

Похудение

 

 

Похудение — народные средства в домашних условиях используем для себя ежедневно, соблюдая диету и режим дня.

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Похудеть мечтает почти каждая женщина.  Похудеть — это реально, надо только захотеть похудеть, не нанося вреда своему здоровью.

Очень много есть разных советов и рецептов для похудения, но мы должны понимать, снижать свой вес надо и такая психологическая установка должна быть, но без вреда здоровью.

Как похудеть в домашних условиях без вреда здоровью и чтобы не изнурять себя голодом?

Составляю сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ» — по диагнозам, и по средствам народной медицины для себя. Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения.

Первое, на что нужно обратить своё внимание, это очищение кишечника без слабительных таблеток, это должно быть привычкой организма. Регулярное опорожнение кишечника 1 — 2 раза в день, это самое главное для нашего здоровья, хорошего самочувствия организма.

Любое лечение организма начинается с очищения кишечника, если кишечник не опорожняется длительное время, надо применять народные средства и добиться ежедневного его опорожнения.

 

Похудение — диета в домашних условиях…

 

Перенесла операцию в 75 лет — удалили желчный пузырь. Врач предупредил:

Если хотите жить, Вам нужны диета и движение.

Стала привыкать есть мало. А точнее — 2 столовых ложки первого блюда, 1 столовую ложку второго блюда, фрукты, овощи тоже по маленькому кусочку.

Кушала 5 — 6 раз в день. Но из питания исключила жирное. Результат отличный. За месяц диеты — похудела на 22 килограмма.

Кстати, до диеты очень болели ноги, теперь не болят, а мне 85 лет. Теперь мой вес 60 килограмм.

ЗОЖ №18 — 2014 — 38

***

Похудела на 3 килогамма за неделю — суп для толстяков…

Воспользовалась диетой с луковым супом для похудения, в результате похудела за неделю на 3 кг, диету строго не соблюдала.

Кто хочет похудеть, не голадая, есть диета и — суп, сжигающий жир. Данная диета очищает организм и даёт хорошее самочувствие.

Нельзя кушать хлеб во время диеты, не употреблять алкоголя, газированных напитков, нельзя жареное или готовить на жиру.

Суп есть каждый день, можно часто и как хочется. Чем больше съедим супа, тем больше сбросим вес.

Рецепт супа:

  • — лук репчатый — 6 средних луковиц
  • — помидоры(можно консервированных) — по вкусу
  • — капуста — небольшой качан
  • — перец зелёный 2 шт.
  • — сельдерей — 1 пучок
  • — овощной бульон — 1 кубик

Нарезать овощи мелкой соломкой и залить водой. Присолить, поперчить, можно и острым соусом.  Варить до готовности овощей.

Суп готов, его можно есть сколько хочется и когда хочется есть. Суп бесколорийный. Но не следует питаться только супом, можно внести в рацион фрукты и овощи, но продукты, рекомендуемые диетой, кушать именно в указанные дни.

День первый

Суп + фрукты (все фрукты, кроме бананов) + чай, кофе не подслащенные и без молока или сок клюквы. Пить воду.

День второй

Суп + овощи (какие хочется, свежие, консервированные, до насыщения), листовая зелень. Кушать это всё с супом.  Нельзя кушать — сушёные бобовые, зелёный горошек, кукурузу.

Можно съесть в обед печёную картошку с маслом. Фрукты не есть. Пить воду.

День третий

Суп + фрукты и овощи, кушать можно всякие фрукты и овощи, какие хочется. Без печёной картошки. Пить воду.

День четвёртый

Суп + фрукты и овощи (есть супа и фруктов с овощами сколько хочется), можно включить в рацион бананы, снятое молоко. Можно съесть только 3 банана и выпить много воды, сколько сможете.

День пятый

Суп  (обязательно хоть 1 раз) + говядина (300 — 600г.) и помидоры с супом (банку консервированных или свежих, сколько хочется). Выпить за день 6 — 8 стаканов воды.

День шестой

Суп (обязательно хоть 1 раз) + говядина и овощи (листовая). Говядину и овощи кушать досыта, или 2 — 3 бифштекса с листовой зеленью. Но без печёной картошки. Пить воду.

День седьмой

Суп (обязательно хоть 1 раз) + коричневый рис, фруктовый сок, овощи. Коричневый необдирный рис и фруктовый сок неподслащенный, овощи (можно добавить порезаный лук, помидоры, цветная капуста) кушайте досыта. Пить воду.

Если строго соблюдать диету, то под конец седьмого дня можно похудеть до 8 килограмм.

Если хотите повторить диету, сделайте перервы на 2 дня. Не надо есть суп, сжигающий жир во время перерыва.

ЗОЖ № 16 — 2014 — 18

***

 

Похудение — в домашних условиях, яблочный уксус…  

Рецепт похудения от доктора медицинских наук В.А. Бандурина:

Самый простой и самый не мучительный рецепт похудения — 

смешать по 1 столовой ложке яблочного уксуса и мёда, залить стаканом кипятка и выпить вместо чая после еды.

Главное можно кушать разную пищу, всё что нравится. Смесь яблочного уксуса и мёда всё сожгут. За 1 год можно похудеть на 5 кг, не мучая себя диетой. Содержащийся витамин С в яблочном уксусе, а в мёде витамин Е способствуют омоложению организма.

ЗОЖ №2 — 2010 — 6

***

Пила яблочный уксус для похудения, суставы перестали болеть…

Яблочный уксус 1 чайная ложка + 1 чайная ложка мёда на 1 стакан тёплой воды. Перестали болеть суставы.

ЗОЖ №1 — 2010 — 9

***

продолжение следует…

***

 


 

Многие из нас испытывают усталость, недомогание и болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают от многих болезней

 


 

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

С Уважением.  Татьяна Картавцева

 

***

 

Новости блога для Вас

 

***

 

О чём рассказывает блог:

 

***

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *