admin - Янв 10, 2018
Комментариев нет
Похудение — эффективные народные средства
Похудение — эффективные народные средства и советы специалиста.
Похудеть — это реально, надо только захотеть похудеть, не нанося вреда своему здоровью.
Похудение — народные средства в домашних условиях используем для себя ежедневно, соблюдая диету и режим дня.
Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.
Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.
Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.
Похудеть мечтает почти каждая женщина. Очень много есть разных советов и рецептов для похудения, но мы должны понимать, снижать свой вес надо и такая психологическая установка должна быть, но без вреда здоровью.
Как похудеть — в домашних условиях
Как похудеть в домашних условиях без вреда здоровью и чтобы не изнурять себя голодом?
Первое, на что нужно обратить своё внимание, это очищение кишечника без слабительных таблеток, это должно быть привычкой организма. Регулярное опорожнение кишечника 1 — 2 раза в день, это самое главное для нашего здоровья, хорошего самочувствия организма.
Любое лечение организма начинается с очищения кишечника, если кишечник не опорожняется длительное время, надо применять народные средства и добиться ежедневного его опорожнения.
Как похудеть. Рекомендации врача диетолога А.Ковалькова
Похудение — диета в домашних условиях…
Перенесла операцию в 75 лет — удалили желчный пузырь. Врач предупредил:
Если хотите жить, Вам нужны диета и движение.
Стала привыкать есть мало. А точнее — 2 столовых ложки первого блюда, 1 столовую ложку второго блюда, фрукты, овощи тоже по маленькому кусочку.
Кушала 5 — 6 раз в день. Но из питания исключила жирное. Результат отличный. За месяц диеты — похудела на 22 килограмма.
Кстати, до диеты очень болели ноги, теперь не болят, а мне 85 лет. Теперь мой вес 60 килограмм.
ЗОЖ №18 — 2014 — 38
***
Похудела на 3 килогамма за неделю — суп для толстяков…
Воспользовалась диетой с луковым супом для похудения, в результате похудела за неделю на 3 кг, диету строго не соблюдала.
Кто хочет похудеть, не голадая, есть диета и — суп, сжигающий жир. Данная диета очищает организм и даёт хорошее самочувствие.
Нельзя кушать хлеб во время диеты, не употреблять алкоголя, газированных напитков, нельзя жареное или готовить на жиру.
Суп есть каждый день, можно часто и как хочется. Чем больше съедим супа, тем больше сбросим вес.
Рецепт супа:
- — лук репчатый — 6 средних луковиц
- — помидоры(можно консервированных) — по вкусу
- — капуста — небольшой качан
- — перец зелёный 2 шт.
- — сельдерей — 1 пучок
- — овощной бульон — 1 кубик
Нарезать овощи мелкой соломкой и залить водой. Присолить, поперчить, можно и острым соусом. Варить до готовности овощей.
Суп готов, его можно есть сколько хочется и когда хочется есть. Суп бесколорийный. Но не следует питаться только супом, можно внести в рацион фрукты и овощи, но продукты, рекомендуемые диетой, кушать именно в указанные дни.
День первый
Суп + фрукты (все фрукты, кроме бананов) + чай, кофе не подслащенные и без молока или сок клюквы. Пить воду.
День второй
Суп + овощи (какие хочется, свежие, консервированные, до насыщения), листовая зелень. Кушать это всё с супом. Нельзя кушать — сушёные бобовые, зелёный горошек, кукурузу.
Можно съесть в обед печёную картошку с маслом. Фрукты не есть. Пить воду.
День третий
Суп + фрукты и овощи, кушать можно всякие фрукты и овощи, какие хочется. Без печёной картошки. Пить воду.
День четвёртый
Суп + фрукты и овощи (есть супа и фруктов с овощами сколько хочется), можно включить в рацион бананы, снятое молоко. Можно съесть только 3 банана и выпить много воды, сколько сможете.
День пятый
Суп (обязательно хоть 1 раз) + говядина (300 — 600г.) и помидоры с супом (банку консервированных или свежих, сколько хочется). Выпить за день 6 — 8 стаканов воды.
День шестой
Суп (обязательно хоть 1 раз) + говядина и овощи (листовая). Говядину и овощи кушать досыта, или 2 — 3 бифштекса с листовой зеленью. Но без печёной картошки. Пить воду.
День седьмой
Суп (обязательно хоть 1 раз) + коричневый рис, фруктовый сок, овощи. Коричневый необдирный рис и фруктовый сок неподслащенный, овощи (можно добавить порезаный лук, помидоры, цветная капуста) кушайте досыта. Пить воду.
Если строго соблюдать диету, то под конец седьмого дня можно похудеть до 8 килограмм.
Если хотите повторить диету, сделайте перервы на 2 дня. Не надо есть суп, сжигающий жир во время перерыва.
ЗОЖ № 16 — 2014 — 18
***
Похудение — в домашних условиях, яблочный уксус…
Рецепт похудения от доктора медицинских наук В.А. Бандурина:
Самый простой и самый не мучительный рецепт похудения —
смешать по 1 столовой ложке яблочного уксуса и мёда, залить стаканом кипятка и выпить вместо чая после еды.
Главное можно кушать разную пищу, всё что нравится. Смесь яблочного уксуса и мёда всё сожгут. За 1 год можно похудеть на 5 кг, не мучая себя диетой. Содержащийся витамин С в яблочном уксусе, а в мёде витамин Е способствуют омоложению организма.
ЗОЖ №2 — 2010 — 6
***
Пила яблочный уксус для похудения, суставы перестали болеть…
Яблочный уксус 1 чайная ложка + 1 чайная ложка мёда на 1 стакан тёплой воды. Перестали болеть суставы.
ЗОЖ №1 — 2010 — 9
***
Многие из нас испытывают усталость, недомогание и болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают от многих болезней…
Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.
С Уважением. Татьяна Картавцева
***
***
О чём рассказывает блог:
***
