admin - Ноя 25, 2017
Комментариев нет
Старение организма — как дольше не стареть
.
Старение организма — как дольше не стареть, как достичь верхнего предела жизни, что нужно знать и как достичь долголетия…
Каждого из нас интересует вопрос продления своей жизни, крепкого здоровья, работоспособного состояния всех органов организма, что нужно знать и как достичь долголетия?
Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.
Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.
Ухаживать за своим организмом и быть всегда бодрым и здоровым, это тяжёлая ежедневная работа над собой, надо ценить и любить себя…
Как восстановить своё здоровье с помощью активации рефлексов организма — воздействие на биологически активные точки организма и с помощью бескислородных упражнений…
- Исцеление и оздоровление организма. Врач Шишова.
- Быть здоровым: как не болеть, восстановление здоровья. Врач Шишова.
Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.
Строение и физиология человека предусматривает определённые законы, которые человек должен знать и выполнять для сохранения своего здоровья и долголетия.
Без очищения организма, без восстановления кислотно щелочного равновесия организма невозможно вылечиться от любой болезни.
Причина любой болезни человека, это закисление организма, только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои… Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин.
Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин
Старение организма человека, как не стареть
Очень правдиво и откровенно о биологическом старении организма человека могут нам рассказать только профессионалы специалисты — учёные, знающие все тонкости нашего организма, хочется верить.
Прочитала очень интересную, познавательную статью в вестнике ЗОЖ, профессора института биорегуляции и геронтологии Владимира Хацкелевича Хавинсона и решила кратко рассказать о ней и сохранить на блоге самое главное из данной статьи.
Что такое старость — цитирую из статьи:
Старость — это закономерная эволюция, этап развития любого организма.
Чем меньше в организме синтезируется белка, тем быстрее человек стареет.
Старость — это не морщины, это внутреннее состояние человека.
Если у человека есть любимые и интересные дела и он увлечён ими, ему нет разницы, сколько у него морщин. Он бодр и полон сил, ему интересно жить вообще.
Нельзя унывать, надо обязательно занимать своё свободное время интересным и любимым делом, иметь своё хобби, чтобы работая, приносить пользу и радость себе и семье.
Положительные эмоции, это двигатель к вдохновению, радости и долголетию.
Старение каждого человека индивидуально и подвержено генетике, а именно высокой предрасположенностью организма следовать генам предков с большой вероятностью наследования того или иного заболевания.
Зная об этом, каждый должен самостоятельно корректировать свой образ жизни и стремиться избежать наследственной болезни. Здоровый образ жизни, один из самых важных критериев к долголетию.
Старение организма — признаки старения
Старение организма начинается с первых признаков каких либо изменений, например — память дала сбой, изменение внешнего вида лица и тела, проблемы с суставами и т.д.
Каждый человек знает, что в 50 лет начинается перестройка гормонального фона в организме и организм даёт о себе знать разными заболеваниями и мужчинам, и женщинам.
Старость не минует никого из нас и готовиться к ней следует в течение всей жизни.
Согласно науке геронтологии, человек может жить долго, 110 — 120 лет и это реально.
Секреты долголетия — здоровый образ жизни
Если вести здоровый образ жизни и следовать советам профессора геронтолога В.Хавинсона, можно достичь своего долголетия:
Работать по ночам очень вредно, во сне с 24.00 по 02.00 организм вырабатывает гормон молодости — мелатонин и если человек не спит, происходит нарушение выработки мелатонина. Нужно соблюдать биоритм.
Не переедать. Кушать только свежие овощи и фрукты со своего огорода. Снизить употребление в пищу сладостей, углеводов, жиров.
Заниматься регулярно физическим трудом или упражнениями. Физические нагрузки способствуют активному метаболизму клеток. Что вошло в клетку, значит что то должно и выйти, благодаря физической нагрузке.
Приём биорегуляторов, которые регулируют биологические процессы, отвечающих за сохранение функций разных органов.
Сам профессор в зрелом возрасте, работает, ведёт активный образ жизни, занимается плаванием, не ест лишнего, спит по ночам и более 20 лет принимает пептидные биорегуляторы. Считает, что у него есть все шансы дожить до 110 лет.
ЗОЖ № 13 — 2014 — 6
***
.
Многие из нас испытывают усталость, недомогание и болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают от многих болезней…
Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.
С Уважением. Татьяна Картавцева
***
***
О чём рассказывает блог:
***
